Cada vez mais , estudos evidenciam a atividade física como recurso importante para minimizar a degeneração provocada pelo envelhecimento , possibilitando ao indivíduo manter uma boa qualidade de vida .Segundo Pescatello (1993), a atividade física é um forte fator de proteção contra doenças coronarianas , a hipertensão , a hiperlipidemia , o diabetes não insulino-dependente e o câncer.

A atividade fìsica em grupo , além de proporcionar saúde ao corpo , proporciona o contato com outras pessoas , fazendo amizades novas e estabelecendo/ampliando o vinculo no caso , com a equipe de saúde e entre os usuários da unidade de saúde , o que é muito estimulador e motivador.

A atividade física contribui para a manutenção do tônus muscular , da estrutura e funções das articulações e para o desenvolvimentop ósseo na infância e na juventude e , na velhice , auxlia na prevenção e controle de problemas recorrentes da osteoporose , melhora a liberação e captação das endorfinas produzidas pelo cérebro e que regula a emoção e a percepção da dor , ajudando a relaxar e gerando bem-estar e prazer.porém, não se pode deixar que os encontros com estes grupos não tenham o apoio de um profissional de educação física para estimular a prática de exercícios de forma adequada as faixas etárias de cada grupo, ainda evoluindo ,dizer da importância do profissional técnico e dos ACS no monitoramento dos resultados individuais dos participantes do grupo bem como monitorar resultados coletivos .

Na USF Bela Vista os encontros acontecem duas vezes por semana , e em 2017 foram 64 encontros , 32 "pesagens", 85 usuárias entre 9 e 87 anos de idade , ente elas 34 hipertensas , 9 diabéticas e 33 usuárias de psicoativos como antidepressivos e estabilizadores de humor .Foram realizadas várias atividades em forma de pesagens , monitoramento de tensão arterial e indice glicênico passeios , festa de São João , cafés da manhã comunitários , emtre outros . Durante os encontros váruios assuntos são abordados como alimentação saudavel , cuidados com doenças crônicas , combate á dengue , bem-estar e saúde mental , saúde da mulher , saúde sexual , hepatites , vacinação , AIDS ,  autocuidado e inclusão social . Como resultados notamos aumento nas coletas de CP, maios procura por mamografias , aumento da procura de testes rápidos na unidade , aumento da cobrtura vacinal em adultos , menores retornos a tratamentos de pacientes portadores de hipertensão arterial e diabetes melitus , redução de internação de pacientes por doenças coronarianas e diminuição das queixas e da procura pela rede nos casos de transtornos decorrentes do sedentarismo , de depressão e outros sofrimentos psicossociais .

A equipe diretamente envolvida hoje é compósta por um professor de educação física ,um técnico de enfermagem e duas agentes comunitários de saúde.