Introdução: No ciclo de vida de uma mulher, usa -se em média, 11.000 mil absorventes. Cada absorvente demora cerca de 100 anos para se decompor na natureza, com isso, é possível imaginar o grande impacto ao meio ambiente. O coletor menstrual dispensa o uso dos absorventes diminuindo então as dezenas de toneladas de absorventes que deixam de ir para aterros sanitários. O coletor menstrual é um dispositivo de barreira não absorvível cuja função é coletar o sangue menstrual internamente dentro do canal vaginal. Atualmente existem diversas marcas de coletores menstruais, que apresentam diferentes tamanhos e modelos, e são fabricados mais comumente com látex, silicone e polímeros biocompatíveis. Os coletores reutilizáveis, em sua maioria feitos de silicone e látex, estão se popularizando por serem uma alternativa mais econômica e ecologicamente sustentável aos usuais absorventes e tampões. Objetivo: Descrever os benefícios do coletor menstrual para saúde da mulher. Método: Trata-se de uma revisão integrativa realizada na base de dados Biblioteca Virtual de Saúde (BVS), por meio da estratégia de busca com os descritores: Produtos de higiene menstrual AND Saúde da mulher AND Autocuidado. Primeiro iniciou-se uma busca, utilizando os filtros em língua portuguesa e língua inglesa, com a data de publicação até 3 anos, sendo de 2019 a 2021. Onde foram identificados 10 artigos dos quais 5 não estavam relacionados ao tema de estudo, permanecendo apenas cinco artigos analisados. Resultados: Os coletores menstruais possuem inúmeros benefícios em relação aos absorventes convencionais e aos tampões esse dispositivo permite manter relações sexuais e praticar exercício físico de maneira confortável e praticamente imperceptível. Além disso, como os coletores não são capazes de absorver os fluidos vaginais, diferentemente dos tampões, o pH e a microbiota vaginal não são alterados, o que minimiza os riscos de irritação da mucosa e infecções. Ademais, o coletor menstrual possui durabilidade muito grande: se bem cuidado e higienizado, pode durar até 10 anos. Isso traz ganhos ambientais, já que não precisa ser descartado a cada uso, e financeiros. Conclusão: Portanto, é de extrema relevância conscientizar as mulheres sobre alternativas. Assim, a mulher percebe sensorialmente (em especial visualmente) seu fluxo menstrual e lhe retira o aspecto negativo que a sociedade impõe, pois constata que apesar de ser sangue não está vinculado à doença ou sujeira, mas a um ciclo natural de seu corpo. Há um rompimento com a ideia de que o fluxo menstrual deve ficar longe da pele e que a menstruação deve ser um incômodo que, como mencionamos acima, as propagandas de absorventes reforçam na sociedade.

Palavras-chave: Produtos de higiene menstrual. Saúde da mulher. Autocuidado.