Introdução: A COVID-19 foi caracterizada pela OMS (2020) como uma pandemia em março de 2020, levando a população a enfrentar diariamente diversas emoções, sensações e sentimentos como consequência do intenso número de novas informações e hábitos sociais. Objetivos: identificar as principais emoções vivenciadas pela sociedade no período da pandemia da COVID 19 e descrever o manejo das emoções pela sociedade no período da COVID 19. Método: revisão integrativa, com coleta de dados realizada em maio 2020 e fevereiro 2021. Utilizou-se a combinação mnemônica PCC (P: Population; C:Concept; C: Context), para as perguntas norteadoras da pesquisa: “Quais são as emoções vivenciadas pela sociedade no período da pandemia da COVID 19?” e “Como se dá o manejo das emoções vivenciadas pela sociedade no período da pandemia da COVID 19?”, as buscas de artigos foram realizadas a partir do portal Periódicos CAPES, nas bases de dados MEDLINE COMPLETE; SCIELO; LILACS, e Google Scholar, sendo buscados nos idiomas Português, Inglês e Espanhol. As frases de busca estruturadas foram "emoções" and “pandemia” ; "saúde mental” and “pandemia” ; “pandemia” and "autoconhecimento”. Para serem incluídos na pesquisa os materiais deveriam ser artigos, manuais, editoriais disponíveis na íntegra e gratuitamente online. Já as teses, dissertações, monografias e livros se enquadram nos critérios de exclusão. Resultados: Selecionados 144 os quais demonstram que as emoções mais vivenciadas durante a pandemia são: medo, tristeza e raiva, sendo estas acompanhadas por características de emoções como a ansiedade, frustração, solidão e angústia. Ademais, os estudos também indicam medidas de enfrentamento para lidar com as emoções e sentimentos a fim de buscar a melhor maneira de passar por esse período, assim como emergiram também, caminhos para autoconhecimento e desenvolvimento da inteligência emocional. Conclusão: O estudo contribui com os achados para a área de saúde mental, pois diante das principais emoções vivenciadas pela sociedade no período da pandemia da COVID 19 e de seus manejos, foi possível visualizar objetivamente os caminhos exitosos percorridos pela sociedade para o enfrentamento mais salutar dos desafios impostos pela atual pandemia. Adicionalmente, aponta que o autoconhecimento proporcionado pelo novo normal, amplia as possibilidades de desenvolvimento da inteligência emocional de modo a melhorar as formas de se lidar com as novas adversidades cotidianas.