Prevenção e promoção da saúde estão diretamente ligadas a mudanças de hábitos e estilo de vida. No contexto da atenção primária, tem-se contato constante com os múltiplos aspectos envolvidos nesses processos, tais como os fatores históricos, sociais, culturais e individuais. A população feminina é a que mais busca pelos serviços da Unidade Básica de Saúde em que as residentes estão inseridas, possuem o estilo de vida semelhante no que se refere a jornada de trabalho intensa, cuidado com os filhos e afazeres domésticos, assim como outros aspectos do ser mulher, tem-se como maior demanda a perda de peso e questões relacionadas com a ansiedade e depressão. Este trabalho consiste em um relato de experiência de um grupo para o público feminino, visando a promoção e prevenção da saúde e desenvolvimento de hábitos saudáveis. As intervenções são conduzidas pela nutricionista e psicóloga de um programa de residência em saúde da família, os grupos ocorrem semanalmente em formato de roda de conversa, onde são realizadas discussões sobre mudança de hábitos por meio da reeducação alimentar com ênfase na redução do consumo de alimentos industrializados, bem como promoção do autoconhecimento possibilitando mudanças que refletem nas escolhas das mulheres incluindo sua forma de se alimentar e de se relacionar consigo mesma. São utilizadas estratégias como degustação, exercícios de imaginação e práticas de atenção plena. A atuação ocorre de forma interdisciplinar entre nutrição e psicologia, sendo esta forma de atuação caracterizada pela troca de saberes entre as profissionais buscando construir modos de intervenção onde os conhecimentos podem se complementar. O vínculo construído com as participantes possibilitou um espaço de fala e troca de vivências para além das orientações profissionais, construindo momentos de reflexão e desconstrução de pensamentos cristalizados que interferem no cotidiano das mulheres. A ação conjunta entre as residentes possibilitou a transferência tecnológica e construção de saberes integrados voltados para a população em forma de intervenções que buscam contemplar os sujeitos em sua integralidade, compreendendo os processos históricos e culturais que perpassam as formas de se relacionar com os diversos aspectos que constituem o ser humano.